Jó estét ismét a publikumnak!   Nos... A mai két, mára betervezett edzés sikeresen végrehajtva. Most hogy belegondolok, jobb is, hogy nem tegnap csináltam kettőt ebből, hanem ma, mert a Recovery-vel kibírható volt a másik is.  Őszintén? Itt alszom el mindjárt ülve a gép előtt, de ezt még le…

Szép jó estét ismét!   Szóóóóval .... Tegnapi nap volt a Pure Cardio nap, amivel kifejezetten rossz (v)iszonyt ápolunk egymással. Bár mi már fontosabb volt, mint hogy megcsináljam az aznapi edzést, nem fogok hazudni, most csináltam meg. Nem, nem fogom tolni a programot, holnap két edzés videót…

Jó estét minden kedves érdeklődőnek!       Ez a második hét első napja. Még mindig meg kell állnom a bemelegítésnél, mert különben kiesik a szívem (és még csak nem is a szerelemtől). Az nem lenne túl jó, ugye? :D  Máskülönben a mai feladatvideó neve: Cardio Power & Resistance. (A blog…

Jó estét mindenkinek! Ezen a végre nem olyan meleg (, de esős) napon.   A Pure Cardio az ötödik napon pocsékul ment, de itt derül ki igazán, hogy mennyire is bírod szusszal. :D Másnap kevesebb gondom volt a Plyometric Cardio-val.A hét ettől függetlenül nagyon jó volt! A videó közreműködésében a…

Jó estét mindenkinek!    Más nem is igen lehetne ezen a késő éjjeli órán.  Lent voltam a Naaaaagy nagynénémnél, szóval nála csináltam az edzésemet ma, illetve tegnap. Elég későn álltam neki, szidtam is magam miatta piszkosul, nem ment túlzottan jól, de ahogy előtte tapasztaltam, akárhányszor…