Megmentettem Batmant!   Na jó, nem egészen őt, de azért ez most hajnali 3-órakor tőlem elég nagy teljesítmény, főleg úgy hogy nem tudtam most kihez fordulni segítségért... Pont ma mondtam a szomszédnak, mert alacsonyan elrepült előttem, be a sötét sarokba a régi tároló/nyilvános toalettekhez a…

Szép jó napot!   Csak így bele a közepébe a napnak, mert dél van. Most fejeztem be a Cardio Power & Resistance-t. Meg akartam halni. A vádlim szétment közben úgy érzem. Tanúlság: Ne csalj a napokkal, szóval naponta csak egy videót csinálj meg, kivéve, ha kettőt kell a program szerint, mint…

Jó estét ismét a publikumnak!   Nos... A mai két, mára betervezett edzés sikeresen végrehajtva. Most hogy belegondolok, jobb is, hogy nem tegnap csináltam kettőt ebből, hanem ma, mert a Recovery-vel kibírható volt a másik is.  Őszintén? Itt alszom el mindjárt ülve a gép előtt, de ezt még le…

Jó estét minden kedves érdeklődőnek!       Ez a második hét első napja. Még mindig meg kell állnom a bemelegítésnél, mert különben kiesik a szívem (és még csak nem is a szerelemtől). Az nem lenne túl jó, ugye? :D  Máskülönben a mai feladatvideó neve: Cardio Power & Resistance. (A blog…

Jó estét mindenkinek! Ezen a végre nem olyan meleg (, de esős) napon.   A Pure Cardio az ötödik napon pocsékul ment, de itt derül ki igazán, hogy mennyire is bírod szusszal. :D Másnap kevesebb gondom volt a Plyometric Cardio-val.A hét ettől függetlenül nagyon jó volt! A videó közreműködésében a…