Szép jó napot!   Csak így bele a közepébe a napnak, mert dél van. Most fejeztem be a Cardio Power & Resistance-t. Meg akartam halni. A vádlim szétment közben úgy érzem. Tanúlság: Ne csalj a napokkal, szóval naponta csak egy videót csinálj meg, kivéve, ha kettőt kell a program szerint, mint…

Jó estét ismét a publikumnak!   Nos... A mai két, mára betervezett edzés sikeresen végrehajtva. Most hogy belegondolok, jobb is, hogy nem tegnap csináltam kettőt ebből, hanem ma, mert a Recovery-vel kibírható volt a másik is.  Őszintén? Itt alszom el mindjárt ülve a gép előtt, de ezt még le…

Jó estét minden kedves érdeklődőnek!       Ez a második hét első napja. Még mindig meg kell állnom a bemelegítésnél, mert különben kiesik a szívem (és még csak nem is a szerelemtől). Az nem lenne túl jó, ugye? :D  Máskülönben a mai feladatvideó neve: Cardio Power & Resistance. (A blog…

Jó estét mindenkinek! Ezen a végre nem olyan meleg (, de esős) napon.   A Pure Cardio az ötödik napon pocsékul ment, de itt derül ki igazán, hogy mennyire is bírod szusszal. :D Másnap kevesebb gondom volt a Plyometric Cardio-val.A hét ettől függetlenül nagyon jó volt! A videó közreműködésében a…

Először is azt kell mondanom hosszú kihagyás után: Sziasztok!   Másodszor; Eltűntem nem kevés időre, de lám itt vagyok és úgy néz ki maradok is.   Szóval az elmúlt hónap eseményit nem részletezem most, azonban mostanában pár pozitív dolog is történt velem, azon kívül, hogy (megint) le kell…