Pipa a mai edzés. 

Az eredményét tekintve katasztrofális az állóképességem és nem erősségem jelenleg fejben, hogy megállás nélkül végig tudjam szenvedni. 

A program emlékeztető. (Mert ezen párszor már túl vagyok):

1. emlékeztető

2. emlékeztető

3. emlékeztető

Viszont előtte fél órát voltam egy elipszis tréner nevű gépen, és ma még vissza fogom magam oda tenni. Mondjuk kicsit később...

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.