Ma családi összegyűlés révén, az első kerítés szaggató után, de a többi előtt megcsináltam.  Kerítés szaggató = almapálinka, meggy aromával (Elvileg 35 fokos, de elromlott a mérő és nem látott rendesen szemüveg nélkül) Evés nem sokkal előtte volt, nem is bírtam úgy, mint kellett volna, de…

Pipa a mai edzés.  Az eredményét tekintve katasztrofális az állóképességem és nem erősségem jelenleg fejben, hogy megállás nélkül végig tudjam szenvedni.  A program emlékeztető. (Mert ezen párszor már túl vagyok): 1. emlékeztető 2. emlékeztető 3. emlékeztető Viszont előtte fél órát voltam egy…

Elég sok ideje nem jelentkeztem, bevallom őszintén.  A külföldi kint létem alatt egyszerűen lehetetlen volt folytatni, vagy elkezdeni az Insanityt. Nem sajnáltatásból mondom, de a szoba padlója és falai "kellően vékonyak" voltak ahhoz, hogy lehetetlen legyen ezt az edzést csinálni.  Helyette futni…