Ki kéne ide találnom valami szöveget nem? Hát lássuk:

Cardio Power & Resistance

Rengeteg benne az ugrálás, már a bemelegítésnél is. Ebből következik, hogy most tévedtem és nincs múmia sem, helyette az egész programból szerepel benne pár feladat a Fit test-ből. (Power Jump, Globe Jump és a Push-up Jack valamilyen formában)

Jó tanács kezdőknek: NE EGYÉL EDZÉS ELŐTT!

A mai napom úgy alakult, hogy családi program miatt csak későn tudtam nekiállni a videónak. 

Most nem írnék erről olyan részletesen, mint tegnap.
Szóval én most megyek pihenni, hidratálom magam és elvégzem a többi feladatomat, ami még mára akadt. :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.