Cardio Recovery

Ez a kedvenc napom az egész heti hónap programjából! :D <3 Javarészt nyújtások és lazítások vannak benne ebben a fél órában, bár azt nem mondanám, hogy nem izzaszt meg, csak éppen nem annyira, mint a többi nap. Szóval a hét minden napján várjátok a 4. edzésnapot, mert ekkora van egy leheletnyi szusszanás, amikor Tényleg jól esik a mozgás :D 

A hét utolsó két edzése lesz még kemény! Ezt megígérhetem. :D 

Ui.: Én a programot egy szombati napon kezdtem, szóval nekem a hét Szombattól tart Péntekig! Így nekem a 4. napom mindig a Kedd lesz)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.