Ezen a héten először és utoljára került sor erre a programra. Előző héten a 2., illetve a 6. napon volt esedékes. 

(Itt olvashatsz róla először)

Szentül megvoltam győződve arról, hogy minden nap izomlázam lesz. Nos ez a 7. nap után nem igazán, vagy csak kis mértékben következik be. 
Egy barátnőm szerint azért, mert a szervezetem kezd hozzászokni ahhoz, hogy minden nap mozog és terhelést kap.

Pozitívum 1.: Páran megjegyezték, hogy fogytam. Én még nem látom olyan mértékben, de a hátsóm, mintha kisebb lenne.

Pozitívum 2.: A bemelegítést, és a első részt minden zokszó nélkül bírta  a tüdőm és a lábam. Hurrá! :D
A "fekvőtámaszos" feladatrésznél volt, hogy megálltam, mert nem bírtam, úgy kalapált a szívem... akkor fél gyakorlat kimaradt, hogy utána megint tudjam csinálni.

Szóval mindent egybevetve jó érzés edzeni. :) Meg kell szokni, bele kell jönni és koncentrálni kell. 
MAGAD miatt akarj formálódni/fogyni, különben a felénél úgy döntesz, hogy "minek?"

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.