2. nap - Plyometric Cardio Circuit
2016.04.28. 14:14
Pipa a mai edzés.
Az eredményét tekintve katasztrofális az állóképességem és nem erősségem jelenleg fejben, hogy megállás nélkül végig tudjam szenvedni.
A program emlékeztető. (Mert ezen párszor már túl vagyok):
1. emlékeztető
2. emlékeztető
3. emlékeztető
Viszont előtte fél órát voltam egy…