Pipa a mai edzés.  Az eredményét tekintve katasztrofális az állóképességem és nem erősségem jelenleg fejben, hogy megállás nélkül végig tudjam szenvedni.  A program emlékeztető. (Mert ezen párszor már túl vagyok): 1. emlékeztető 2. emlékeztető 3. emlékeztető Viszont előtte fél órát voltam egy…

süti beállítások módosítása