Elnézést a rendszertelen frissítésért, mostanában kissé összecsaptak a fejem felett a hullámok.  Több dolog is történt: 1. Pénteken utaztam és csak hétfőn hajnalban jöttem haza. 2. Vittem az edzést egy kis adathordozón, De azzal nem számoltam, hogy az ott lévő gép nem…

Egész jól ment a Pure Cardio, meg kell, hogy mondjam. Bár közben kaptam telefont, így amikor a végére értem a programnak, nem álltam neki a másiknak, bár emlékeztem rá, hogy kb 16 perces. Cardio Abs Mint ahogy a nevében is benne van; hasra megy. Leizzadsz ebbe is. :3 Szerintem egy…

Úgy néz ki, hogy ez az edzés csak akkor esik jól az embernek, ha nem este csinálja. Mondjuk tele van ugráló feladattal, mint a "Magasugrás", "Globe Jump".  Ez a 12. napom, de esküszöm nem érzem annyinak. Talán azért, mert ez még csak a 2. hetem, de sokan dicsérnek, hogy idáig…

Bár későn kezdtem neki, jól esett, mert itt javarészt nyújtások vannak. Nyújtani meg ugye jó. :3 Előző cikk róla: Ma sem írok erről hosszú cikket. Minek? Kellemes volt, jól éreztem magam és bár párszor itt is káromkodsz, amikor tartani kell egy mozdulatot, utána baromi jól…

Ezen a héten először és utoljára került sor erre a programra. Előző héten a 2., illetve a 6. napon volt esedékes.  (Itt olvashatsz róla először) Szentül megvoltam győződve arról, hogy minden nap izomlázam lesz. Nos ez a 7. nap után nem igazán, vagy csak kis mértékben következik be. Egy barátnőm…