Hogy néz ki az Insanity edzés terve?
2014.05.23. 16:18
Ezt a dokumentumot, képet elég sok formában megtaláltam, mindazonáltal szeretném kijelenteni, hogy nem saját tulajdonom!
(A nagyobb verzióért kattintsatok rá a képre :) )
Az edzés maga így fest, így tökéletesen látszik, hogy mely napokat számolhatjuk pihenő napnak.…
Miért is készítettem ezt a Blogot?
2014.05.23. 15:38
Feltettem nemrégiben egy posztot, melyben arra kértem a barátaimat és ismerőseimet, hogy csesztessenek, piszkáljanak 63 napig az edzéssel.
Páran jelentkeztek, viszont dokumentálni szerettem volna, hogy tényleg megcsináltam, ezért úgy döntöttem, blogot vezetek a megtörtént…