5. nap - Pure Cardio
2014.05.28. 21:27
Pure Cardio
Állítom, hogy eddig ez a legkimerítőbb edzés.
Bemelegítés ⇒ Szünet ⇒ Nyújtás ⇒ Szünet ⇒ Tényleges kardió edzés, és nincs megállás az utolsó 5-6 percig, ahol már az utolsó szünet és nyújtás jön.
Nagy a hajtás, de szerencsénkre elégtétel…