2. nap - Plyometric Cardio Circuit
2014.05.25. 15:40
A mai nap egy kissé nehézkesen indult és izomlázzal, de az izmosodás/fogyás érdekében ezt az állapotot fent is kell ám tartani.
Plyometric Cardio Circuit
42 percet kell rászánnod erre a videóra (45, ha az előtte lévő reklámot nem tekered el)
Kezdődik a bemelegítéssel, ami lényegében ugyanaz, mint…